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Habitar el presente

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  🌅 Las mañanas frías traen consigo una mezcla de sensaciones: el aire helado que raspa la cara y endurece el cuerpo, mientras el cielo en el este comienza a teñirse de un cálido naranja. Llegar a casa y sentir el acogedor olorcito del hogar con algunas brasas encendidas y el aroma a pan tostado 🍞. Los vidrios empañados y los pajaritos que empiezan a conversar 🐦.  Un mate caliente en la mano, una afirmación positiva en la mente y la música en el aire 🎶. Estar en el presente con los cinco sentidos, aunque sea por un instante, solo viviendo. Habitar el presente solo sintiendo y silenciando la mente. El mindfulness es un valioso recurso que nos invita a vivir y sentir el presente varias veces al día, como un reset. Respirar, oler, saborear, sentir, escuchar y observar… nada más 🌬️🌸👂🍃.
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  Salir del piloto automático. Pensemos quienes queremos ser, que vida queremos tener, como queremos vivir, que personas queremos tener cerca. Ser conscientes del super poder que tenemos de poder elegir todo Todo. Viví toda mi vida en ese piloto automático hasta que me di cuenta que era real, que yo podía elegir solo tenia que animarme. La libertad inmensa que se siente saber que tengo todo a disposición si yo quiero. Eso si, esto también requiere hacerse responsable, quizás por esto cuesta tanto? En el área de lo laboral, siempre pensé que yo no tenia una profesión. Que no era de esas personas tocada por la varita mágica de tener esa pasión por lo que hace. Yo no estudie ninguna carrera universitaria, siempre trabaje "donde me toco" y así me parecía que estaba bien. Hace unos años arranco mi gran transformación, empecé a ser quien yo quería, un camino difícil, con varios toques de fondo y salidas a respirar, hasta que, por fin, creí haber llegado a la  superficie. Lamento de...

La Leyenda del Ave Fénix

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  El Fénix era un ave maravillosa bella que vivía en el paraíso, junto con el primer hombre y la primera mujer, a los que seguía a todas partes. Cuando Adán y Eva fueron expulsados, un ángel portador de una espada de fuego fue designado para cuidar las puertas del paraíso e impedir que la pareja pudiera volver al Edén. Empujado por el amor y la lealtad, el ave Fénix intentó impedir que las puertas se cerraran definitivamente para sus amigos. Entonces, una chispa saltó de la espada del guardián y el hermoso plumaje del ave se encendió, terminando con su vida en una llamarada multicolor. Quizás como un premio por haber sido la única bestia que se había negado a probar el fruto prohibido, o quizás porque era injusto que un acto de amor terminara en una muerte así, el caso es que todos los ángeles estuvieron de acuerdo en concederle al ave. Fénix varios dones, como el de Sanar las heridas de otros seres vivos con sus lágrimas y el de la vida eterna… Su inmortalidad se manifestaba en su...